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致家长的学年健康建议

2024 年 09 月 18 日

了解营养、补充剂、健康检查和建立积极日常惯例的实用建议，让孩子更好地度过上学的每一天，取得优异成绩。了解如何提升孩子在课堂外的学习体验。

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酪蛋白 vs 乳清蛋白：何时该服用哪一种蛋白质，以发挥上佳效果

作者：杰克·伯利（Jake Boly），认可体能训练专家（CSCS）

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促进肺部健康的4种自然方法

作者：坎迪丝·马瑟斯（Candace Mathers）医生，自然疗法医生（N.D.）

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姜黄的使用方法—益处、关节健康和剂量

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如何通过3个简单步骤，让你的家居保持清洁，加倍环保

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12 种经过研究的锌的益处

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感到能量不足吗？以下是5种对线粒体健康有益的补充品

作者： Melissa Anzelone自然疗法医生

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奥兹医生（Dr. Mehmet Oz），医级博士

迈克尔·默里（Michael Murray）博士，自然疗法医师

埃里克·马卓德（Eric Madrid），医级博士

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梅根·罗斯福（Megan Roosevelt），注册营养师（RDN）

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什么是哲水蚤油？哲水蚤油的5项健康益处

作者：坎迪丝·马瑟斯（Candace Mathers）医生，自然疗法医生（N.D.）

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什么是无添加膳食补充剂？如何选择优质膳食补充剂

作者：坎迪丝·马瑟斯（Candace Mathers）医生，自然疗法医生（N.D.）

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作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

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锌的6种上佳食物来源：增加锌摄入量的优选指南

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菠萝蛋白酶的6个健康益处、食物来源、形式和副作用

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