将这些婴儿用品纳入美容程序

作为皮肤科医生和即将生产头胎的准妈妈，我一直在网上（和百货公司的货架上）搜寻适合婴儿的护肤产品。对成分的研究越多，我也发现越多对成年人也同时有裨益的产品！专为婴儿而设的产品往往更温和、无香料、更适合敏感型皮肤；我认为我们可以从呵护小宝宝的护肤产品中学到很多东西。以下是一些适合成年人的婴儿产品概要，我认为成年人有时可以把这些产品纳入自己的日常护理中。

氧化锌尿布膏

我知道你在想什么──为什么会建议成年人用这个？原来，就像婴儿出尿布疹一样，许多人也会在出汗或皮肤互相摩擦的部位（例如胸部下方或大腿之间）出疹子。我建议患者每天使用氧化锌 膏来缓解这些类型的皮疹。在敏感肌上涂一层厚厚的膏，并在一天结束时将其洗净。这种膏可在一天里保护皮肤免受汗水和刺激影响。

防晒剂

许多为婴儿配制的防晒剂都是SPF 30-50、广谱（即是既可以阻挡引起光老化的UVA射线，也可以阻挡使皮肤容易患上皮肤癌的UVB射线）的，且由纯净矿物质（氧化锌或二氧化钛）制成。

概括地说，防晒剂有两种：物理性防晒剂和化学性防晒剂。简而言之，氧化锌和二氧化钛等物理防晒剂是透过反射光线来保护皮肤免受紫外线辐射损害。化学防晒剂则是吸收紫外线，并将其转化为热能。 

物理防晒剂又名矿物防晒剂，较不容易使皮肤敏感者出现刺激和过敏，我建议长时间在户外接触日光的人使用（当然，每隔两小时要重新涂抹一次）。婴儿防晒剂也很适合成年人使用，特别是皮肤敏感或容易发炎的成年人。

你可以留意是否有其他功能，包括为运动员或准备去游泳或到水边的人而设的防水防晒剂；而防晒剂有各种不同种类可供选择。例如，有时给孩子使用的防晒剂是喷雾形态，比较容易给动来动去的孩子涂抹，也较容易涂抹到成年人的背部或难以触及的部位。对于防晒喷雾，我唯一的提示是避免直接用在脸上，以避免吸入雾化的化合物。儿童和成人使用时，先将雾化的防晒剂喷在手掌上，揉一下，然后涂在脸上。 

婴儿防晒剂也有防晒棒的形态，更易于涂抹。我喜欢在眼睛周围的敏感区域使用防晒棒。我的患者常会发现防晒液或防晒乳液容易进入眼睛，尤其是在出汗多的热天或运动量大时。防晒棒更油腻、更粘，也更容易留在涂抹的部位。

矿脂软膏

要滋润干裂或发炎的皮肤，我会使用矿脂。矿脂浓稠而不含香料，可以用作保湿剂，也可以用来覆盖割伤和擦伤的部位以保护皮肤，并为皮肤提供潮湿的环境，让皮肤愈合。我建议成年人使用矿脂来做保湿剂，特别是容易患皮疹者或皮肤干燥的患者。淋浴后，在皮肤仍然湿润时，在需要的部位涂一层矿脂。你可以将它涂抹在任何地方──指甲甘皮、手肘、膝盖、或身体上任何比较干燥的地方和需要额外保湿的部位。我也特别喜欢涂一点在嘴唇上过夜；这会成为深层保湿唇膜，醒来时你会发觉嘴唇光滑而无皲裂。

泡沫消毒洁手液

你不会相信我一天看多少宗手部干燥和皮疹的症！许多成年人会有手掌和手指上发痒的问题，通常是由刺激或过敏引起。实际上，导致手部皮肤干燥和脱皮的最主要原因之一是经常洗手。作为一个准妈妈，我知道我的手将整天浸在水中，因为要为婴儿洗澡和做家务等。避免双手部干燥和受刺激的一个方法是以洗手液代替经常洗手。 

寻找以燕麦 萃取物和芦荟 等成分配制的洗手液，帮助舒缓敏感皮肤。此外，要注意选购不含酒精的洗手液。酒精是一种强烈的刺激物质，也会使皮肤干燥，使皮肤屏障减弱。如果可以，要避免所有含有酒精的护肤产品。

婴儿脸部和手部湿巾

使用手部 和面部湿巾的原因，与使用泡沫洗手液的原因相同──皮肤接触水和化学物质（包括肥皂）的次数越少，皮肤发生皮疹和干燥脱皮的机会也就越少。手部和脸部湿巾可以清洁和消毒，而不会使皮肤过度干燥。寻找含有芦荟、维生素E或其他舒缓成分的湿巾，以帮助舒缓发炎的皮肤。

婴儿沐浴露和洗发水

专为小宝宝而设计的沐浴露和洗发水是无泪、低过敏原的，且不含对羟基苯甲酸酯和矿物油，非常温和，也很适合成年人用来清洁头发和皮肤。我喜欢洗发沐浴两用的产品──其精心设计的配方极为温和，足以让最敏感、最脆弱的成年人皮肤避免刺激产生。另外一个好处是，婴儿沐浴露和洗发水不会刺激眼睛，因此，如果你不小心弄了一点进眼中，也不会有那种可怕的痛楚感觉！

婴儿香皂

婴儿香皂在我看来是优于成人香皂。许多成人香皂会使皮肤干燥，因为成年人喜欢搓揉起泡后那种“干干净净”的感觉。 另一方面，婴儿香皂则是特别配制，直接加入了保湿霜，所以额外补湿。此外，它们不含染料、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯，并且是低过敏原及采用pH中性配方特别配制，非常适合敏感的成年人皮肤。

婴儿油

婴儿油 是一种很好的多功能产品，因为它可以用于头皮上的干燥皮肤和身体任何部位的干燥斑块。许多婴儿出生时患有脂溢性皮炎，头皮上有黄色的鳞状硬皮疹，这通常称为“乳痂”。婴儿油是滋润这些干燥皮肤的好方法。婴儿也常会发生湿疹，可以用婴儿油作为滋润这些干燥斑块的温和方法。成年人也可以从婴儿油对于这些身体部位的温和保湿效果，成年人也可以受益。

将这些产品纳入你的日常程序工作中，你将会拥有光滑、柔软、健康的皮肤──就像婴儿一样。