用这个苹果、海盐、姜和柠檬清洁剂排毒

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iHerb员工作者 发布日期 2020 年 01 月 3 日

用这个苹果、海盐、姜和柠檬清洁剂重置身体状态吧！结肠有保留毒素和排泄物的倾向，这会对整体健康有很大影响。这种清洁剂有助于消除毒素堆积，恢复身体效率，并带来整体的健康感。

这种清洁剂的好处

这种清洁剂中的各种成分有协同作用，可以有助于舒缓胃部和消化系统的不适。苹果汁可以帮助松开堆积在结肠中的物质，而姜是一种天然的防炎食物，可能有助于缓解刺激。柠檬含有的柠檬酸可直接促进消化和改善排便。柠檬也是维生素C的良好来源，维生素C被认为是一种防氧化成分。防氧化成分据称可帮助身体减少自由基的形成，自由基能引起各种各样的疾病。

许多人发现，结肠清洁剂是缓解便秘、肠道不适、肠易激症候群症状和肠漏症的天然妙方。此外，有些人可能会体验到免疫反应增强和睡眠周期改善。

苹果、海盐、姜和柠檬结肠清洁配方

材料：

1杯有机苹果汁
1茶匙姜汁
1/2茶匙海盐
1/2杯纯净水
2汤匙有机柠檬汁

做法：

将纯净水放入平底锅中，加热至略低于沸点。水应该是热的，但不至于会烫到，这就是理想的。
将温水倒入杯中，然后加入海盐。搅拌混合物，直到盐完全溶解在水中。
搅拌后，加入果汁和姜汁。搅拌混合物，直至呈现出清晰的棕色。立即饮用。

这种排毒剂应多久服用一次？

理想情况下，为了尽可能获得这种排毒剂的好处，在清洁期间，每天应服用三次。为了达到最好的效果，第一剂可以在早餐的时候服用，展开新的一天。第二剂应该与清淡的午餐一起服用；只进食不会给身体增加很多毒素的食物。最后一剂应该在就寝前服用。服用这种排毒剂时也可以喝水来辅助。每天至少喝一加仑水，以提高清洁剂的效力。

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