南非醉茄软糖现正成为时尚—本文为你介绍它的4种强大益处

谁不喜欢软糖，尤其是当它们富含令人惊喜的药草南非醉茄？软糖是服用补充剂的特简单方法之一，同时能让您尽情享受它的美味。说到软糖，南非醉茄软糖全然是您不容错过的特新产品！

原因如下。

‌‌什么是南非醉茄？

如果您曾经对草本感兴趣，走进过健康食品店，或者经常在网上选购草本产品，那么您肯定听说过南非醉茄。南非醉茄有好几个不同的名字，如印度人参和冬樱桃等，但它的正式学名是睡茄(Withania somnifera)。南非醉茄是一种不起眼的小常绿灌木，但其根部具有强大的功效。其植物根部具有深远的健康特性，而大多数南非醉茄补充剂均萃取自其根部。南非醉茄原产于印度、北非和中东，但它可以在全球的温和气候下种植。

这种神奇植物属于茄科或颠茄的家族成员。这个家族包括许多相当常见的植物，如西红柿、土豆和茄子，但它們跟南非醉茄并没有什么共同之处。这种流行的草本具有一些惊人的特性。

‌‌南非醉茄是一种强力的适应原

南非醉茄通常被归类为适应原。适应原属于草本，可帮助身体抵抗压力的破坏性影响，同时促进正常的身体功能和过程。适应原正如南非醉茄一样，可以证明在面对如要求苛刻的工作、霸道的老板或剧烈运动等压力源时，有助于强化我们的身体。

适应原有助于保护身体免受慢性压力的破坏性影响。

今天，似乎每个人都承受着一点（或很多）压力，但这并不会减低压力的危害。长期压力的影响不容小觑。长期压力通常联系到一连串健康问题，如头部疼痛、睡眠质量差、焦虑、抑郁、体重问题和记忆障碍。

由于长期压力会对身体会造成各种损害，服用南非醉茄等适应原可以帮助身体更有效地处理和减轻压力。

研究表明，南非醉茄的适应原作用是由于启动了一种叫做热休克蛋白的特殊蛋白质，可以防止细胞损伤。它们还通过增加三磷酸腺苷 (ATP) 的产生、防止细胞死亡和优化免疫系统功能，来优化细胞能量的产生。

‌‌南非醉茄可能有助于减轻焦虑

研究表明，南非醉茄对焦虑患者非常有益。一项研究发现，与单独使用安慰剂或心理修复相比，南非醉茄能以更高的速率帮助优化焦虑的发作及程度。

其他研究表明，南非醉茄除了有助降低高压力水平外，还能降低早晨的皮质醇水平。皮质醇是身体在应对压力时所产生的一种类固醇荷尔蒙。它的主要功能之一，是增加血液中葡萄糖的浓度（或血糖水平），同时控制促使身体处于逃跑或战斗情况的不必要的功能。高皮质醇水平通常与令人不快的情况有关，例如腹部脂肪沉积率较高、胰岛素抵抗和肥胖。

‌‌南非醉茄可能支持甲状腺健康

尽管南非醉茄可以帮助减轻压力水平，但这只是它的众多好处之一。研究表明，南非醉茄可以通过改甲状腺机能低下症来促进甲状腺健康。一项研究跟踪了患有亚临床甲状腺功能减退症（一种甲状腺功能低下症，通常為明显的甲状腺功能低下症的前期症状）的参与者，并将使用南非醉茄的人与服用安慰剂的人进行了比较。

与安慰剂组相比，服用南非醉茄的人，甲状腺功能有显着优化。其他研究表明，南非醉茄会增加体内甲状腺素或 T4 的水平。T4 是无生物学活性的甲状腺荷尔蒙。换言之， T4 对身体的运作方式没有明显影响。不过，T4 之会后转化为三碘甲状腺原氨酸或 T3—甲状腺荷尔蒙的生物活性形式，与身体相互作用并产生影响。甲状腺荷尔蒙对整体健康起着至关重要的作用。例如，它们有助于新陈代谢、消化、骨骼健康、肌肉功能，甚至大脑功能。南非醉茄可以对身体产生有利的影响。

优化甲状腺功能已令人印象深刻，但南非醉茄对优化认知或大脑功能的影响方面，也进行了有关研究。研究表明，南非醉茄可能有助于优化注意力、反应时间甚至执行功能。执行功能是指具有灵活思考、计划和自我控制，以及其他大脑技能的思维能力。

‌‌‌‌南非醉茄可能有助于减重

还有证据表明南非醉茄可能有助于控制体重。研究显示，南非醉茄有助于优化体重指数 (BMI) 和总体重增加。一般认为，它是通过对缓解炎炎性反应、减少压力衍生的对不健康食物的渴望，以及增加能量水平来实现有关益处。

南非醉茄具有这么多好处，实在令人无法不去喜欢它但为什么南非醉茄软糖会成为特新的时尚？

这是因为软糖提供了一种特简单的补充剂形式，具有优尚的便利性！软糖免除了诸如使用粉末般，需要先行量度剂量或在服用后进行清理。它们通常很容易消化，也不需要像胶囊或片剂般和水吞服。而且，它们的味道很好！

软糖可说是一种近乎神奇的东西，它既美味又对你有益！当您以软糖形式服用补充剂，您不会因为每天服用而产生不快。对于仅提供空卡路里的糖果，自然不能相提并论。

此外，有证据显示，软糖形式的补充剂与胶囊具有同等的生物可利用性—消化后进入血液，供身体使用的补充剂或物质的量—效果甚至比胶囊更佳。一项研究表明，与相同剂量的维生素 D 片剂相比，维生素 D软糖所提供的生物利用度要高得多。

南非醉茄软糖成为时尚的另一个原因，是它们有助于将更多修复剂量的草本带进体内。有时，仅服用草本本身或胶囊形式的草本，并不可能做到这一点。

要点

南非醉茄软糖是获得这种药草的健康益处的一种好方法。当您将南非醉茄的潜在健康益处和软糖的方便、可以縱情享用的味道结合起来时，您又怎能把它错過！

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