热可可：一种意想不到的锻炼后超级食品

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iHerb员工作者 发布日期 2018 年 11 月 15 日

在锻炼后的健身餐中添加巧克力有很多好处。Madre Labs的CocoCeps和CocoCardio可以添加到热可可中，用于锻炼后的提升。

这款健康清爽的热可可配方非常适合在户外运动后或在暴露于寒冷环境中后暖暖身子。这个配方还包含具有抗炎特性的超级食品，可减轻肌肉酸痛并同时减少炎症。此外添加的减少炎症的姜黄和健康椰子油会也带来了更多的益处。这个配方可以在锻炼后以及一天中的任何时间享用。

超级食物热巧克力配方

成分

1-1/2杯喜欢的牛奶
2茶匙Madre Labs的CocoCeps或Madre Labs的CocoCardio
2茶匙椰子油
1/4茶匙香草
1/8茶匙肉桂
1/8茶匙姜黄粉
2撮海盐
1撮黑胡椒
天然甜味剂

说明

在搅拌机中混合各种成分。
搅拌直至泡沫出现。
加热至理想的温度。
点缀上最喜欢的配料，如生奶油。

用Madre Labs的CocoCeps或Coco Cardio代替可可能让这种饮料更有益处。CocoCeps包含经过认证的有机黑巧克力、冬虫夏草和灵芝，自然充满活力。这种超级食物补剂不含饱和脂肪、乳制品或大豆。CocoCardio也可以替代上述食谱中的可可。它含有丰富的有助于心脏的黄酮类化合物，并包含木槿和甜菜汁粉。

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