舒缓关节的自制辣椒软膏

使用辣椒可缓解关节炎带来的关节疼痛。

对于患有类风湿和骨关节炎的人来说，关节炎带来的关节痛是难以忍受的。虽以难以置信，但是大多数非处方关节软膏都含有一种来自辛辣辣椒的成分。

卡宴辣椒和哈瓦那辣椒等辛辣的辣椒，含有辣椒素。辣椒素是辣椒所含有的一种元素，让辣椒具有热力，在许多受欢迎的菜肴中产生灼热辛辣的味道。虽然在关节处涂上辛辣的辣椒成分以减轻疼痛，似乎是违反直觉的，但非处方药却含有这种成分，因为它有减轻疼痛的能力。辣椒素能降低神经递质P物质的含量。P物质是向大脑传达疼痛信号的神经递质，所以当P物质的含量降低时，疼痛感也减少。

虽然非处方药很容易买到，但类似的软膏在家里自制也很容易。自制关节炎软膏，可以确保用天然成分制成，不含防腐剂或化学物质。

配方之间的差异，主要在于软膏中的辣椒素含量。辣椒素在首次涂于皮肤时，会引起烧灼感，而有些人对辣椒素比其他人更敏感。

请注意，在处理辣椒时要佩戴手套。这是因为辣椒素可以留在手上，如果接触到脸部，可能会导致眼睛和嘴巴严重灼伤。在制作过程中最好也佩戴护目镜，以避免材料飞溅时沾到眼睛。

辣椒素软膏配方

辣椒素软膏是缓解轻度或中度关节炎疼痛的基本配方。它含有适量来自卡宴辣椒的辣椒素。

材料：

• 3汤匙卡宴辣椒粉
• 1杯葡萄籽油、杏仁油、橄榄油或荷荷巴油
• 半杯白蜂蜡珠
• 双层蒸锅
• 带有可密闭盖子的玻璃罐

做法：

1. 将卡宴辣椒粉与选择的油混合。
2. 放入双层蒸锅，以中火加热5到10分钟。
3. 拌入蜂蜡珠。
4. 搅拌至完全融化、材料充分混合。
5. 将混合物放入冰箱中冷藏10分钟，然后用搅拌器搅拌。
6. 再冷藏10到15分钟，然后再搅拌。
7. 将混合物转移到玻璃罐中，并储存在冰箱中。

软膏在冰箱里可保持新鲜达两星期。

超级強度软膏

这种超级强度的软膏是名副其实的。它采用的哈瓦那辣椒含有強效分量的辣椒素。它适用于中度至重度关节炎疼痛。初次使用时可能会有更强烈的烧灼感。有些人可能会出现皮肤刺激症状。如果发生这种情况，立即停止使用。制作这种软膏时，戴上手套和护目镜等防护装备，是非常重要的。

材料：

• 1杯白蜂蜡珠
• 4汤匙哈瓦那辣椒粉
• 4杯葡萄籽油、杏仁油、橄榄油或荷荷巴油
• 手套
• 双层蒸锅
• 带有可密闭盖子的玻璃罐

做法：

1. 将哈瓦那辣椒粉与选择的油混合。
2. 放入双层蒸锅，以中火加热5到10分钟。
3. 将蜂蜡珠拌入混合物中，直至完全顺滑。
4. 放入冰箱中冷藏10分钟，然后用搅拌器搅拌。
5. 再放入冰箱中冷藏10到15分钟，然后再搅拌。
6. 将混合物转移到带有可密闭盖子的玻璃罐中。

混合物可在冰箱里保存达两星期。 如果出现皮肤刺激症状，请停止使用。

增效软膏

增效软膏除卡宴辣椒外，还含有其他草本植物，以加強效力。添加的姜黄和姜具有抗炎和减轻疼痛的特性，帮助辣椒素消除关节的疼痛。

材料：

• 3杯葡萄籽油、杏仁油、橄榄油或荷荷巴油
• 3汤匙卡宴辣椒粉
• 半杯白蜂蜡珠
• 3汤匙姜黄
• 2汤匙姜末
• 双层蒸锅
• 带有可密闭盖子的玻璃罐

做法：

1. 将卡宴辣椒、姜黄和姜末混合。
2. 将混合物加入选择的油中，放入双层蒸锅。
3. 以中火加热，加入蜂蜡珠。
4. 搅拌，直到蜂蜡完全融化。
5. 在冰箱中冷藏10分钟，然后搅拌混合。
6. 再放入冰箱中冷藏10到15分钟，然后再搅拌。
7. 将混合物转移到玻璃瓶中。

在冰箱里可储存达两星期。涂抹混合物并充分按摩至吸收，让它完全干燥。混合物中的姜黄会染污衣物。

软膏使用方法

在选择制作和使用哪种软膏之后，须正确地使用软膏，才能获得最大效益。将软膏深入按摩到受影响的关节，以减轻疼痛。按摩可刺激血液循环和进入受影响的关节。这些循环的血液含有非常重要的氧气，对骨关节炎特别有帮助。

有些人不喜欢加热后留在软膏中的香料末。要消除它们，先按照做法混合油和香料；混合之后，不要融化蜂蜡，把油和香料煮15分钟。然后从火上移开，待30分钟，让香料注入油里。

在这一步骤完成后，将混合物用粗棉布把油过滤出来。将蜂蜡粒放入双层蒸锅中融化。在它融化后，加入油，搅拌均匀。在这一步骤完成后，可以按照做法的其余步骤进行。

制作这些软膏时，要记住重要的一点，就是所使用的香料会染污衣物，特别是姜黄。制作和涂抹软膏时穿着围裙或弄脏也不要紧的衣服，是聪明的习惯。

对于类风湿和骨关节炎患者来说，使用辣椒素软膏来消除疼痛，可以帮助他们减轻症状，使生活更舒适。非处方关节止痛膏含有辣椒素，但也同时含有防腐剂和缓解疼痛所不需要的成分。对于那些对人工成分敏感的人来说，自制关节止痛膏可以更加安心。

在家里制作这些软膏而不去商店购买，可以清楚知道涂了什么在自己身上。此外，有些人对辛辣较敏感，另一些人就想获得更強的疼痛缓解效果，自制软膏时可以通过加减辣椒素的分量来配合所需。使用简单的成分制作软膏，是寻求全天然解决关节疼痛方案的最佳方式。